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ゲームの入れすぎなでしょうか？友人には削除したですがまだメモリ使用量は４２％とかです・・・なにか解決策はありますでしょうか？

タスクマネージャで、なんのプロセスがCPU使ってるか調べてくり
（お手数ですが、これじゃ説明不足でわからねっていただけると幸いです＞＜）ここが間違ってるよとかこれよりアップロード出来るやり方ある自分はこのやり方でいつもいましたら教えてください＞＜後、自分はＰＣのは詳しくないので易しく使い方・手順が書いてないとわからないです；；わがままでごめんなさい
MediaCoderだとできたかと思います
後先ほどもいいましたが、操作が簡単なソフトがいいです
＞操作が簡単なソフトはありませんか？有料のセキュリティソフトは、インストールも簡単ですし、初期設定を変更する必要はありません
なければ市販で売っているやつでもかまいません予算は～5000円程度です
いかに軽いサドンアタックとはいえ、グラフィックボードの入っていないPCではちょっときついかな、と思います